Muscle Booster – Plan Workouts 3.44.0

Muscle Booster es una aplicación de entrenamiento diseñada tanto para hombres como para mujeres que quieren desarrollar músculos, mantenerse saludables y sentirse bien. Nuestro planificador de entrenamiento funciona como un sustituto de un entrenador personal, ayudándote a lograr una mejor condición física, ya sea que estés en casa o en el gimnasio.

Desde planes de entrenamiento de gimnasio para desarrollar músculos hasta ejercicios de calistenia y pérdida de peso, Muscle Booster crea un plan de entrenamiento personalizado basado en tus objetivos y datos personales. Entonces, ya sea que entrenes en casa o en el gimnasio, el algoritmo de entrenamiento inteligente de Muscle Booster te guiará a través de tus series, rangos de repeticiones e intervalos de descanso para ayudarte a lograr tus objetivos de entrenamiento y alcanzar tus hitos personales de manera más eficiente.

¿POR QUÉ ENTRENAR CON MUSCLE BOOSTER?

1) Obtén acceso a una biblioteca de más de 1000 entrenamientos, diseñados tanto para hombres como para mujeres para ganar músculo, perder peso, recuperarse y más, tanto en casa como en el gimnasio.
2) Usa el reproductor de ejercicios para obtener consejos de audio sobre ejercicios, instrucciones, información sobre los músculos que se utilizan y un temporizador de entrenamiento/descanso (los controles de entrenamiento están disponibles a través de Apple Watch)
3) Únete a desafíos basados ​​en tu información de incorporación: desde rutinas matutinas, calistenia, quema de grasa, entrenamientos en silla y mancuernas hasta six-pack y recuperación de lesiones.
4) Crea planes basados ​​en el equipo disponible para ti: desde pesas libres hasta máquinas, bandas y estaciones de peso corporal
5) Cada plan de entrenamiento ofrece un tiempo de finalización y la cantidad de calorías que es probable que quemes
6) Cada vez que completes un entrenamiento, Muscle Booster mostrará qué músculos debes usar a continuación y cuáles necesitan recuperarse
7) Alcanza mini hitos para mantenerte motivado y sentir los efectos positivos del entrenamiento

¿CÓMO FUNCIONA EL PLANIFICADOR DE ENTRENAMIENTO?

- Establece tus objetivos de acondicionamiento físico: pérdida de peso, ganancia muscular, ganancia de fuerza, flexibilidad o recuperación de lesiones
- Selecciona tu zona objetivo: brazos, core, abdominales, pectorales, estómago, piernas, pecho, hombros o cuerpo completo
. - Introduce tus datos personales: edad, sexo, altura, peso y nivel de forma física
. - Establece la ubicación de entrenamiento deseada: gimnasio o casa.
- Elige qué días y a qué horas te conviene entrenar.
- Selecciona el equipo disponible.
- Introduce cualquier restricción de salud o entrenamiento, desde lesiones hasta enfermedades cardiovasculares
. - Añade recordatorios personales para asegurarte de que nunca pierdas la oportunidad de entrenar.
- Haz una prueba de IA para medir tu nivel de forma física.
- Recibe un plan de entrenamiento personalizado

. Muscle Booster es la mejor opción para entrenar en casa y en el gimnasio. Acepta el reto, pierde peso, desarrolla músculo y fuerza, y cambia tu vida con tu planificador de entrenamiento personalizado para el gimnasio.

Descarga la aplicación Muscle Booster para aumentar tu energía y salud con entrenamientos efectivos.

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